Katharina Jakob
Systemisches Coaching.
Gedanken entwirren.
Neue Wege gehen.
Sinnsuche. Zukunftsängste. Selbstzweifel.
Steckst du gerade in einer Quarterlife Crisis?
Die Quarterlife Crisis ist eine Phase, die von Unsicherheit und Orientierungslosigkeit geprägt ist und die Menschen in ihren 20ern oder frühen 30ern durchleben können.
Woran kannst du merken, dass du gerade womöglich durch eine Quarterlife Crisis gehst?
Du stellst dir Fragen, wie z.B. die, was du für dein Leben wirklich willst oder wie du deine Ziele erreichen kannst Vielleicht fühlst du dich unzufrieden mit deinem aktuellen Lebensweg oder hast Angst davor, noch nicht genug erreicht zu haben.
Es ist normal im Leben durch Phasen der Unsicherheit zu gehen und gerade in diesem Alter stellen sich viele wichtige Fragen. Zur Sinnkrise wird es erst, wenn du dich übermannt von Gefühlen und Gedanken fühlst und es als Belastung in deinem Leben wahrnimmst.
In diesem Alter in eine Quarterlife Crisis zu geraten passiert häufig und kann durch verschiedene Faktoren wie Karriereentscheidungen, Beziehungen oder Vergleiche mit anderen ausgelöst werden.
Daher geht es darum für dich Wege und Möglichkeiten zu finden, wie du gut aus dieser herausfordernden Phase wieder hervorgehst.
Ich helfe dir dabei deinen Weg raus aus der Quarterlife Crisis zu finden
Das Quarterlife Coaching hilft dir, deine Ziele und Werte zu identifizieren und dir Methoden an die Hand gibt, um diese zu erreichen. Es bietet einen sicheren Raum, um über deine Ängste und Bedenken zu sprechen und eine neue Perspektive, die dir hilft, dich zu orientieren.
Du lernst deine Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen genau kennen und wie du diese nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichen. Du wirst auch lernen, wie du mit Unsicherheit und Rückschlägen umgehen kannst und wie du dich selbst motivierst, um positive Veränderungen zu erreichen. Durch gezielte Fragen, Reflektionen und Feedback von mir wirst du Klarheit und neue Handlungsmöglichkeiten erhalten.
Ich begleite dich auf deinem individuellen Weg, indem ich dir Perspektiven aufzeige und dich dabei ermutige, neue Wege zu sehen und auszuprobieren. Ich unterstütze dich bei der Umsetzung deiner Pläne und begleite dich auf deinem Weg, um deine Ziele zu erreichen.
Wenn ich dich auf deinem Weg unterstützen kann, du Fragen oder andere Anliegen hast, melde dich gerne über das Kontaktformular oder per Mail bei mir.
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